خواص عرق شوید : ضد نفخ، فشار خون، گوارش و قاعدگی

عرق شوید برای کاهش درد زایمان
image_pdfدانلود کنید و بعدا بخوانید...

در این نوشته با ما باشین تا اطلاعاتی در مورد عرق شوید و خواص اون بهتون بگیم، این گیاه خوشبو خواص و کاربردهای زیادی داره که اکثراً برای همه شناخته شده است، با ما باشین.

استفاده از گیاه و فرآورده های شوید از زمان های بسیار دور، به عنوان ماده ی غذایی، داروی جایگزین و ادویه خیلی مرسوم بوده و مصرف زیادی داشته است. این گیاه از سبزی های دارای کاربرد بالا و خوش طعم و بوئه که در سبد غذایی ایرانی ها بسیار مورد توجه بوده است.

شوید به عنوان سبزی یکی از سبزی های پرخاصیته که غیر از خواص اون در میان مردم بخاطر عطر و بوش طرفداران بسیاری پیدا کرده است. کاربرد این سبزی غیر از طعم دار کردن انواع غذاها می تونه مصارف درمانی هم باشه. استفاده از این گیاه می تونه سلامت جسمی  و روانی بدن رو بالا ببره.

درباره ی خصوصیات ظاهری این گیاه باید بگیم که، برگهای نوک تیز و بلند داره، میوه گیاه شوید به شکل بیضیه، مسطح و اندازه ی اون به طول 4 میلیمتر و عرض اون 3 میلیمتره. رنگ میوه قهوه ای روشن و در سطح اون برجستگی یا ناهمواری هایی به رنگ زرد و در کناره های اون لبه ای بال مانند به رنگ زرد روشن دیده می شه.

عرق شوید

عرق شوید چیه؟

عرق شوید، عصاره یا آب غلیظ حاصل از اندام گیاه شویده که با روش تقطیر آب به دست میاد. طبع این عرق در طب سنتی گرم و خشکه و دارای ترکیبات دیلانوزید، کومارین ها، کامپفرول، فلانوئیدها، اسیدهای فنلی، پروتئین و چربیه. در گذشته از این گیاه برای درمان سوء هاضمه، نفخ، اسپاسم، تقویت معده، ضد استفراغ، کاهش دهنده ی چربی خون و همچنین تسکین دهنده ی درد و التهابه.

به طور سنتی از این عرق برای افزایش ترشح شیر و درمان قولنج نوزادان، سرفه، درد، معده، بواسیر، بی خوابی، یرقان، اسکوربوت، زخم ها و هم چنین به عنوان بادشکن استفاده می کردن.

عرق شوید چیه؟

خواص عرق شوید

خواص شوید و عرق اون تقریبا برای همه آشناس، با خواص بی شماری که این گیاه و فرآورده های اون دارن نمیشه از مصرف اون غافل شد، در زیر بیشترین خواص عرق و گیاه شوید رو براتون تشریح می کنیم:

مطلب مفیدی اینجاست...
خواص عرق خارشتر برای لاغری، گوارش و تصفیه خون

عرق شوید و نفخ های شکمی

مواد مغذیف موادی هستن که باعث تخلیه ی گازهای موجود در دستگاه گوارش شده و از ایجاد گاز جلوگیری می کنن، بر همین اساس عرق شوید که سرشار از مواد مغذیه نفخ شکمی رو از بین می بره.

عرق شوید و بهبود هضم غذا

شوید و عرق اون در ترکیبات خود دارای مقداری روغن اساسی هستن که باعث تحریک آبهای صفراوی و گوارشی شده و به هضم بهتر غذا سرعت می بخشن، به همین ترتیب این خاصیت منجر به تحریک حرکات پریستالتیک روده شده و یبوست رو هم درمان می کنه.

عرق شوید و بوی دهان

عرق شوید دارای ترکیبات و روغن های ضد باکتری و میکروب کشه، با توجه به این خواص این عرق می تونه کل دهان رو ضد عفونی کرده و سلامت دهان و دندان رو بهبود ببخشه. همچنین آنتی اکسیدانهای موجود در این عرق ماع از آسیب رادیکال های آزاد به لثه و دندان می شه، در نهایت با پاک کردن میکروب و عفونت دهانی خوشبو به شما هدیه می ده.

عرق شوید و اسهال

سوء هاضمه و عفونت های باکتریایی دو عامل مهم اسهال هستن، عرق شوید دارای خواص هضم بسیار بالاییه که می تونه از سوء هاضمه پیشگیری بکنه. همچنین ترکیبات روغنی این عرق دارای مقداری فلاونوئید و مونترانها هستن که خواص میکروب کش و آنتی باکتریال دارن، هر دوی این ترکیبات به عفونت های باکتریایی مبارزه می کنن.

خواص عرق شوید

عرق شوید و قاعدگی

بخاطر وجود ترکیبات فلاونوئیدی عرق شوید می تونه در درمان التهابات و مشکلات قاعدگی موثر باشه. فلاونوئیدهای موجود در این عرق هورمون های مناسب برای چرخه ی طبیعی و سالم قاعدگی رو تحریک می کنن. غیر از این خاصیت خواص ضدباکتری شوید از عفونت اندامهای تناسلی و تولید مثل به هنگام قاعدگی جلوگیری می کنه.

عرق شوید و آرتروز

آرتروز یک بیماری التهابیه که برای مبتلایان خیلی ناخوشاینده، این بیماری باعث التهاب و درد مفاصل و اصطکاک مستقیم استخوان های بدن می شه، ترکیبات ضد التهابی عرق شوید می تونه التهابات و آرتریت حصل از آرتروز رو کاهش بده.

مطلب مفیدی اینجاست...
خواص گلاب برای آرامش، رفع التهابات و ده ها خاصیت دیگر

عرق شوید و سرطان

شوید و عرق اون بخاطر دارا بودن ترکیبات خاص، به عنوان یک ماده و محافظ شیمیایی در نظر گرفته می شه که عوامل سرطان زا مانند بنزوپیرن ها رو خنثی می کنه. در ابتلا به سرطان رادیکال های آزاد نقش اساسی رو ایفا می کنن، ترکیبات موجود در عرق شوید با تحریک ترانسفراز به مولکول های آنتی اکسیدانی کمک می کنه تا به مولکول های اکسید شده وصل شده و فعالیت های اونا که باعث آسیب به سیستم بدنی می شن رو خنثی بکنه.

عرق شوید و استخوان

برای تقویت و ترمیم استخوان های شکسته، کلسیم یک عنصر اساسی محسوب می شه، یک قاشق غذاخوری از شوید حاوی 3/1 کلسیم یا مساوی با یک لیوان شیره. کلسیم موجود در عرق شوید به ترکم استخوان ها کمک کرده و فرد رو از پوکی استخوان و سایر بیماری های استخوانی در امان نگه می داره.

عرق شوید و کاهش وزن

عرق شوید بخاطر وجود مواد مغذی یکی از بهترین روش های طبیعی برای کم شدن اشتها بوده و با جلوگیری کردن از پرخوری و احساس سیری منجر به لاغری و کم شدن وزن فرد می شه. همچنین عرق این گیاه می تونه با پاک کردن و سم زدایی روده ها، چربی سوزی در ناحیه ی شکم و پهلو رو به طرز چشمگیری بالا برده و چاقی رو درمان بکنه.

عرق شوید و فشارخون

عرق گیاه شوید چون دارای مقادیر بالای آنتی اکسیدان و فلاونوئیده، خاصیت کنترل و پایین آوردن فشار خون رو داره، در طب سنتی استفاده از این عرق رو بخاطر وجود ترکیبات ذکر شده در درمان فشار خون بالا توصیه کرده و به کار می بردن.

میزان و نحوه ی مصرف عرق شوید

برای زمان و شیوه ی مصرف عرق شوید محدودیتی در نظر نگرفتن ولی بر طبق تجربیات گذشته می گن که بهترین و مناسب ترین زمان برای استفاده و مصرف این عرق درست بعد از هر وعده‌ی غذایی هست و می شه گفت میزان مصرف این عرق در طول روز نیم لیوانه.

میزان و نحوه ی مصرف عرق شوید

مضرات استفاده ی عرق شوید

زیاده روی در مصرف همه ی عرقیات می تونه برای بدن ضررهایی داشته باشه. در خصوص این عرق هم باید بگیم، مصرف نابجای این عرق می تونه خطر سقط جنین در دوران بارداری برای زنان رو افزایش بده. همچنین گزارش هایی شده که زنان در دوران شیردهی بهتره عرق شوید رو با احتیاط و با مشورت پزشک مصرف بکنن. همچنین گفته می شه افراط در مصرف عرق شوید باعث تضعیف قوای جنسی در افراد می شه.

مضرات استفاده ی عرق شوید
عرق شوید چیه؟
مطلب مفیدی اینجاست...
خواص عرق جعفری برای کبد و کلیه، سیستم گوارشی و دیابت

عرق شوید، عصاره یا آب غلیظ حاصل از اندام گیاه شویده که با روش تقطیر آب به دست میاد. طبع این عرق در طب سنتی گرم و خشکه…

عرق شوید چه خواصی داره؟

تقویت استخوان، کنترل فشار خون، کاهش وزن و ….

مضرات عرق شوید چی هستن؟

زیاده روی در مصرف همه ی عرقیات می تونه برای بدن ضررهایی داشته باشه. در خصوص این عرق هم باید بگیم، مصرف نابجای این عرق می تونه خطر سقط جنین در دوران بارداری برای زنان رو افزایش بده.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

برای خرید دمنوش 25 درصد تخفیف بگیرید

یک تخفیف شگفت‌انگیز برای همه کسانی که در جستجوی سلامتی اند