روغن شنبلیله مناسب برای مشکلات پوست و مو

روغن شنبلیله
دانلود کنید و بعدا بخوانید...

شنبلیله به عنوان یک گیاه دارویی از گذشته موارد استفاده و کاربرد زیادی داشته، امروز می خوایم درباره ی روغن شنبلیله و خواص دارویی اون مطالبی رو بیان کنیم، با ما باشین:

شنبلیله با نام علمی Trigonlla Foenum – Graecum و اسم انگلیسی Fenugreek، از تیره ی باقلائیان و گروه مصرفی نرم کننده ها، کاهنده های قند و چربی خونه. این گیاه، گیاهی علفی و یک سال زیه که ارتفاع اون حداکثر به نیم متر می رسه. برگ های سبز گیاه سه برگچه ای تخم مرغی، سرنیزه ای و همراه با دمبرگه.

شنبلیله

گل های گیاه به رنگ سفید متمایل به زرد، منفرد و در محور برگ ها قرار داره. میوه ی گیاه غلافی به طول حداکثر 10 سانتی متر که حاوی 25-4 عدد دانه ی زرد متمایل به قهوه ایه. قسمت مورد استفاده ی این گیاه دانه ها و برگ های گیاهه که هر دو خواص غذایی و دارویی دارن.

در اواسط تابستان میوه ی شنبلیله رسیده شده و جمع آوری می شه، بلافاصله در دمای 45 درجه سانتی گراد خشک می شه، سپس دانه ها رو استخراج و برای روغن گیری استفاده می کنن. این گیاه در اروپا و آسیا رشد داشته و در ایران بیشتر در استان های آذربایجان غربی، اصفهان و فارس دیده می شه.

روغن شنبلیله چیه؟

روغن شنبلیله، عصاره ی روغنی حاصل از دانه های(تخم) شنبلیله است که با توجه به کاربرد و منظور تولید به وسیله ی دستگاه های پرس سرد و گرم تهیه می شه. طبع این روغن در طب سنتی گرم و خشک بوده و حاوی ترکیباتی مانند استرول، فلاونوئیدها، ساپونین های استروئیدی، موسیلاژ و روغن فراره.

مطلب مفیدی اینجاست...
روغن گردو برای پاکسازی کبد، رفع کلسترول و بیماری های قلبی

این روغن رو در گذشته برای رفع چربی خون، کاهش قند، نرم کننده ی پوست، نزله تنفسی، اگزما، زخم، آسم، بواسیر، ضعف جنسی، دل درد ناشی از سرما و التهاب رودی بزرگ به کار می بردن.

روغن شنبلیله چیه؟

خواص روغن شنبلیله

گیاه شنبلیله دارای خواص فراوانیه و به تبع اون کاربردهای زیادی هم داره، در زیر خواص روغن اون رو براتون می نویسیم:

روغن شنبلیله و رفع آکنه

روغن حاصل از شنبلیله به خوبی برای رفع آکنه عمل می کنه. حدود 5 قطره روغن اساسی رو در 5 میلی لیتر روغن پایه بریزین، روغن جوجوبا گزینه مناسبی برای پایه می تونه باشه، این روغن رو روی صورت و پوست جوش و آکنه دار ماساژ بدین. ماساژ این روغن تورم و قرمزی دور جوش ها رو کاهش می ده. علاوه بر این، تورم و دردی که همراه این نوع جوش هاست رو برطرف می کنه.

روغن شنبلیله و کاهش وزن

روغن دانه ی شنبلیله می تونه به عنوان یک تقویت کننده ی متابولیک و همچنین یک مهارکننده اشتها، عمل کرده و باعث کاهش وزن می شه. تولید بهتر متابولیسم باعث سوختن بیشتر انرژی شده و ممکنه کاهش وزن رو سریع تر بکنه. شنبلیله از نظر کاهش چربی دارای مزایای زیادیه که به تجزیه ی رسوبات چربی در جریان خون کمک می رسونه تا به عنوان انرژی استفاده بشه. 

روغن شنبلیله و تحریکات پوستی

اغلب اوقات، به دلیل استرس های اکولوژیکی پوست دچار مشکلات مختلفی می شه. ممکنه پوست به خاطر هوای خشک، آلوده و مصرف برخی از مواد حساسیت زا دچار قرمزی و تحریک بشه. شما می تونین چند قطره روغن شنبلیله رو به روغن زیتون اضافه کرده و اون رو روی پوست ماساژ بدین. ماساژ این روغن روی پوست نه تنها به رفع قرمزی و تحریکات پوستی می پردازه، بلکه به تقویت سطح پوست هم کمک می کنه.

روغن شنبلیله و دفع مخاط

روغن دانه ی شنبلیله در گذشته به عنوان یک ماده ی مناسب برای خلط آوری استفاده می شده. برای این منظور می تونین این روغن رو به صورت بخور مصرف کنین. حدود 10 قطره از این روغن رو در ظرف آب جوش ریخته و بخار حاصل از این ترکیب رو استنشاق کنین، این بخار با شل کردن اخلاط، به بدن در دفع بلغم کمک می کنه.

خواص روغن شنبلیله

روغن شنبلیله و دیابت

روغن شنبلیله برای درمان دیابت نسبتاً مفید عمل می کنه. روغن شنبلیله عدم تحمل گلوکز رو افزایش داده و می تونه سطح گلوکز خون رو پایین بیاره. علاوه بر این، باعث انرژی پانکراس و همچنین کاهش آسیب به سلولهای بتا می شه. شما می تونین روغن شنبلیله رو به سادگی با رقیق کردن اون در روغن پایه مصرف کنین، برای این کار حدود 2 تا 3 قطره از اون رو به 1 قاشق غذاخوری روغن کنجد اضافه کرده و اون رو مصرف کنین.

مطلب مفیدی اینجاست...
روغن آرگان آنتی اکسیدانی قوی برای تقویت قلب و جلوگیری از سرطان

روغن شنبلیله و بزرگ شدن پستان

شنبلیله در تولید محصولات سفت کننده و بزرگ کننده ی سینه بسیار معروفه. این روغن می تونه همراه با کرم بدن روی پستان ماساژ داده بشه و یا با روغن هسته ی انگور ترکیب کرده و استفاده بشه. هر کدوم از این ترکیبات برای سفت کردن و بزرگ شدن پستان ها می تونن نقشی کاربردی داشته باشن.

روغن شنبلیله و رفع شوره ی سر

روغن شنبلیله ممکنه به کاهش شوره ی سر کمک کنه. شما می تونین این روغن رو با 5 قطره روغن دارچین ترکیب کرده، بر روی پوست سر خود بمالین و سپس اون رو برای چند ساعت بذارین. سپس موها رو با استفاده از یک شامپوی ملایم شستشو بدین. این کار غیر از رفع شوره ی سر به تقویت و براقی مو هم کمک می کنه.

میزان و نحوه ی مصرف روغن شنبلیله

در خصوص مصرف روغن شنبلیله شما می تونین چند قطره از اون رو با هر کدوم از روغنهای ماساژ دیگه مخلوط کرده و به قسمت های مختلف بدن بمالین، جهت تقویت مو و رفع شوره ی سر می تونین این روغن رو روی پوست سر ماساژ داده و بعد از مدتی بشورین.

برای مصرف خوراکی این روغن شما می تونین، روغن شنبلیله رو در مقدار کم (چند قطره) به غذاها اضافه کرده و یا در ترکیب با روغن های دیگه مثل روغن زیتون به سالاد و انواع غذاها اضافه کنین.

میزان و نحوه ی مصرف روغن شنبلیله

مضرات مصرف زیاد روغن شنبلیله

روغن شنبلیله یک روغن قویه به همین خاطر به مقدار زیاد و به تنهایی نباید استفاده بشه، از ماساژ روغن رقیق نشده ی شنبلیله روی پوست استفاده نکنین، چون ممکنه عوارضی ایجاد بکنه. مصرف این روغن برای مادران باردار و شیرده باید زیر نظر پزشک یا همراه با احتیاط انجام بشه.

مضرات مصرف زیاد روغن شنبلیله

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.