پرتقال خشک

مختصری درباره ی پرتقال خشک

میوه ی پرتقال حاصل از درختی همیشه سبز و پر برگه، ارتفاع این درخت به حدود ده متر می‌رسه. پرتقال بومی جنوب شرقی آسیا (هند و چین) ریشه گرفته است. این میوه یکی از پرطرفدارترین میوه های زمستانیه که اغلب مصرف اون رو برای درمان سرما خوردگی پیشنهاد می‌کنن.

ترکیب میوه ی پرتقال در درجه اول بیشتر از کربوهیدرات و آب تشکیل شده. پرتقال ها همچنین منبع خوبی از فیبر هستن، فیبرها ممکنه از سلامت دستگاه گوارش پشتیبانی کرده و عملکرد اون رو تا حد زیادی بهبود ببخشن و حتی مانع از مشکلات اضافه وزن هم بشن.

پوست میوه ی پرتقال خشک نسبت به میوه ی تازه، حاوی ویتامین سی بیشتری در هر گرم هست. همچنین آنتی‌اکسیدان‌های متنوع و گوناگونی به نام فلاوونیدها داره، آنتی اکسیدان ها از اثرات مخرب اکسیداتیو جلوگیری کرده و مانع از ایجاد انواع بیماری می شن. ورقه های نازک بین قسمت های داخلی پرتقال خشک بهترین دارو برای کاهش کلسترول خونه.

اگه دنبال کاهش وزن هستین و رژیم های مختلف رو آزمایش کردین بد نیس پرتقال خشک رو هم در رژیم های لاغری تون استفاده کنین. پوست خشک شده ی پرتقال رو وارد رژیم غذایی‌تون بکنین و مقادیر زیادی از ویتامین سی مورد نیاز روزانه‌تون رو تامین کنین.

نحوه ی استفاده از پرتقال خشک

شما می تونین برای پخت کیک و شیرینی، انواع شیره‌ها و ترد کردن گوشت‌هایی مانند جوجه، گوشت گاو و ماهی از اون استفاده کنین و همچنین می تونین اون رو در انواع چای هم بریزین! حتی می تونین مخلوطی از میوه و گیاه های دمنوشی رو که به طعمشون علاقه دارین مخلوط کرده و همراه با پرتقال خشک دم کنین.

پرتقال خشک می تونه یک میان وعده ی سالم باشه و یا در ترکیب با خشکبار و آجیل های مختلف برای پذیرایی از اون استفاده کرد.

نحوه ی نگهداری پرتقال خشک

مثل تموم میوه های خشک بهتره پرتقال خشک رو در جای خشک و خنک مثل یخچال نگه داری کنین. اگه یخچال در دسترس نیست، می تونین اون رو داخل پاکت های کاغذی و یا پلاستیک فریزر گذاشته و در جای خشک و خنک و دور از آفتاب نگه داری کنین.

البته نگه داری پرتقال خشک در پاکت کاغذی و گذاشتن اون در جاهای خشک مثل کابینت بهترین گزینه می تونه باشه.

خرید پرتقال خشک

محصول حاضر از دستچین بهترین میوه های پرتقال موجود در بازار تهیه شده و سعی کردیم محصولی درخور استفاده ی مشتریان گرامی ارائه بدیم، با خرید پرتقال خشک از ما می تونین سلامت و طعم واقعی میوه ها رو همزمان داشته باشین.

پرتقال از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

موارد ضروری و اساسی

ویتامین ها

مواد معدنی

مواد مغذی گیاهی