آویشن

مختصری درباره ی آویشن

گیاهی شبیه درختچه با قامتی کوتاه که ارتفاعش حداکثر به 40 سانتی متر می رسه. از خونواده ی نعنائیان و گروه مصرفی ضد سرفه ها و میکروب کش هاست. دارای برگ های کوچک بیضی شکل و نازک اون متقابل و دمبرگ داره. گل های درختچه سفید، منفرد و چتریه. اسم علمی گیاه Thymus Serpyllumه و در انگلیسی بهش Wild Thyme می گن.

مهم ترین ترکیبات دارویی آویشن ساپونین، فلانن و تانن هستن. همچنین ترکیبات دیگری مانند تیمول و کارواکرول داره که بر ترشح استیل کولین و هیستامین تاثیر مثبت می ذاره و خاصیت ضد انقباضی و ضد عفونی اون تایید شده.

می تونین برای مصرف مقدار مناسبی از گیاه آویشن رو داخل قوری اب جوش ریخته و بعد از 5 تا 7 دقیقه از دمنوش اون استفاده کنین. پودر اویشن رو مانند ادویه در غذاها و سالادها استفاده کنین. از آویشن داروها و انواع وسایل ارایشی، بهداشتی می سازن.

خواص آویشن

به دلیل وجود ترکیبات آنتی بیوتیکی و همچنین ضد التهابی در گیاه آویشن، دمنوش یا دم کرده ی اون می تونه راهی موثر برای رفع و متوقف کردن سرفه های خفیف و حاد باشه. همچنین:

• آویشن میتونه سیستم ایمنی بدن رو تقویت کنه.
• آویشن ضد عفونی کننده ی بدنه.
• آویشن دهان رو خوشبو و تمیز می کنه.
• آویشن برای تقویت روحیه مفیده.

مضرات مصرف زیاد آویشن

مصرف آویشن منع نداره ولی در کودکان و خانمهای شیرده و باردار باید با احتیاط مصرف بشه، در دوز و مقادیر توصیه شده فاقد عارضه ست، فقط در استفاده ی بیش از حد اون ممکنه باعث حساسیت و تحریک غشای پوستی بشه.

نحوه ی تهیه ی دمنوش آویشن

برای تهیه‌ی دمنوش آویشن ابتدا، ۴ فنجان آب رو بجوشونین؛ ۱ الی ۲ قاشق چای‌خوری پودر آسیاب‌شده یا گیاه آویشن رو به آب اضافه کنین؛ بذارین ترکیب به ‌دست ‌اومده به‌مدت۱۰ دقیقه دم بکشه سپس نوش جان کنین.

آویشن از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند.

جدول ارزش غذایی آویشن خشک (پودر)

ویتامین های آویشن خشک (پودر)

مواد معدنی آویشن خشک (پودر)

برای سفارش و خرید عمده آویشن و انواع گیاهان دارویی با ما تماس بگیرین.