عرقیات، دمنوش و روغن های گیاهی برای عفونت گلو و گلودرد

گلو درد (عفونت گلو)
image_pdfدانلود کنید و بعدا بخوانید...

در فصل های سرد انواع مختلفی از آنفلوانزا، عفونت های ویروسی و باکتریایی دامن گیر خیلی از افراد می شن و بسیاری از تخت های بیمارستان رو اشغال می کنن، در این متن قصد داریم یکی از این بیماری ها به نام گلودرد (عفونت گلو) رو براتون تشریح کنیم، با ما باشین:

گلودرد یکی از شایع ترین بیماری ها در فصل های سرده که سالانه بیشتر از 13 میلیون بیمار رو در سراسر جهان به پیش دکتر و بستری می کشونه و به خاطر دلایل بسیاری ممکنه فرد رو درگیر کنه، در ادامه به تعریف این بیماری، عوامل، علایم و راه های درمان اون می پردازیم:

گلو درد چیه؟

گلو درد یکی از بیماری های التهابی و عفونیه که درد اون در هنگام بلعیدن غذا و خوراکی بیشتر حس میشه و به خاطر وجود باکتری و ویروس به وجود اومده و دارای علایمی مثل درد در گلو، خشکی یا سوزش که بسته به خفیف بودن یا شدت اون فرد رو از سه تا ده روز درگیر می کنه.

بیشتر گلودردها به دلیل انواع عفونت یا عوامل محیطی مانند خشکی هوا ایجاد می شن، اگرچه گلو درد یک حس خیلی ناخوشاینده، اما معمولاً در بسیاری از حالات ویروسی خود به خود برطرف می شه.

گلو درد چیه؟

انواع گلو درد

گلو درد بسته به نوع و علایم اون به سه نوع تقسیم می شن که هر کدوم روش و طول درمان منحصربفرد خودش رو داره:

مطلب مفیدی اینجاست...
دمنوش، عرقیات و روغن های گیاهی برای پاکسازی ریه ها و آلودگی هوا

فارنژیت

این نوع از بیماری شایع ترین نوع درد گلوه و عامل اون نوعی عفونت ویروسیه که دقیقاً ناحیه ی پشت دهان رو تحت تأثیر قرار می ده. مانند بیماری سرماخوردگی یا آنفلوانزا، این بیماری به خودی خود بعد از گذشت چند روز خوب میشه.

تونسیلیت

این نوع بیماری نوع متفاوتی از گلو درده که باعث التهاب لوزه ها می شه و بر اثر نوعی باکتری به وجود میاد که باعث التهاب، تورم لوزه ها و بافت نرم در پشت دهان می شه.

لارنژیت (استرپتوکوک)

نوع آخر باعث تورم در حنجره، قرمزی گلو و گرفتگی صدا یا حنجره می شه و بیشتر روی قسمت های بیرونی گردن تأثیر می ذاره.

علائم گلودرد

با توجه به عوامل و شدت بیماری علایم گلو درد ممکنه متفاوت باشه، در زیر انواع علایم اون رو بیان می کنیم:

  • درد یا احساس خراش در گلو
  • دردی که با بلعیدن یا صحبت کردن بدتر می شه
  • مشکل در بلعیدن
  • غده های متورم و دردناک در گردن یا فک شما
  • لوزه های متورم و قرمز
  • لکه های سفید یا چرک روی لوزه هایتان
  • صدای گرفته یا گنگ

بیشترین و شایع ترین علامت این بیماری همون درد و سوزش در گلو و حنجره است که با ظهور این علامت ممکنه علایمی دیگه ای هم ظهور پیدا کنن که شامل موارد زیر هستن:

  • گرفتگی بینی
  • آبریزش بینی
  • عطسه کردن
  • سرفه
  • تب
  • لرز
  • غدد متورم در گردن
  • صدای خشن
  • بدن درد
  • سردرد
  • مشکل در بلعیدن
  • کاهش اشتها
علایم و نشانه های گلو درد

علت های گلو درد

گلو درد بر اثر علت های زیادی به وجود میان که به صورت لیست براتون توضیح می دیم:

عفونت های ویروسی

همونطور که از اسمش پیداست عامل این نوع بیماری ویروس ها هستن که در کل 90 درصد این بیماری در دنیا از نوع ویروسیه، ویروس هایی مانند موارد زیر باعث ایجاد این بیماری می شن:

  • سرماخوردگی
  • آنفلوانزا
  • مونو (مونونوکلئوز)
  • سرخک
  • آبله مرغان
  • ویروس کروناویروس 2019 (COVID-19)
  • کروپ – یک بیماری شایع دوران کودکیه که با سرفه های سخت و پارس مانند مشخص می شه
مطلب مفیدی اینجاست...
دمنوش، عرقیات و روغن های گیاهی برای افزایش میل جنسی زنان و مردان

عفونت های باکتریایی

عفونت های باکتریایی هم می تونن باعث گلودرد بشن، شایع ترین این باکتری ها استرپتوکوک گلوئه، این بیماری باعث ایجاد عفونت در گلو و لوزه ها می شه که توسط باکتریهای استرپتوکوک گروه A به وجود میان.

این نوع گلودرد بیشتر در کودکانه و عموماً 40 درصد موارد گلودرد در کودکان از این نوعن، غیر از این نوع، التهاب لوزه و عفونت های مقاربتی مانند سوزاک و کلامیدیا هم می تونن باعث گلودرد شده و در زیر مجموعه ی عفونت های باکریایی قرار بگیرن.

خشکی هوا

خشکی زیاد هوا می تونه رطوبت دهان و گلو رو از بین ببره، خشکی و حس خراشیدگی در اون به وجود بیاره. هوای داخل خونه به احتمال زیاد در ماه های زمستان خشک می شه، به خاطر روشن بودن بخاری و کار منظم اون هوای داخل خونه خشک می شه. همین خشکی می تونه باعث از بین رفتن رطوبت بشه و امکان گلو درد رو بیشتر می کنه.

حساسیت (آلرژی)

گرده ی گل، علف، شوره و موی حیوانات خانگی گاهی اوقات برای انسان عوامل حساسیت و آلرژی زا ایجاد می کنن، در این هنگام سیستم ایمنی بدن به این عوامل آلرژی زا واکنش نشان داده و مواد شیمیایی ای آزاد می کنه که باعث به وجود اومدن علائمی مانند گرفتگی بینی، آبریزش چشم، عطسه و تحریک گلو می شن.

پس از این واکنش ها، مخاط اضافی موجود در بینی به پشت گلو ریخته شده و باعث تحریکات گلو و بینی می شه، به ریختن یا وارد شدن این مخاط آبریزش از پشت بینی گفته می شه که می تونه غیر از تحریک گلو باعث عفونت اون هم بشه.

رفلاکس معده (GERD)

بیماری ریفلاکس معده (GERD) به وضعیتی گفته می شه که در اون اسید حاصل از معده به مری بر می گرده. اسید برگشتی مری و گلو رو می سوزونه و باعث به وجود اومدن علائمی مانند سوزش معده و ریفلاکس اسید می شه.

عوامل ایجاد گلو درد

دود و مواد شیمایی

وجود تعدادی از مواد شیمیایی و سایر مواد موجود در محیط باعث تحریکات گلو می شه، از جمله، سیگار، سایر دودهای تنباکو، آلودگی هوا، محصولات تمیز کننده و سایر مواد شیمیایی

مطلب مفیدی اینجاست...
دمنوش، عرقیات و روغن های گیاهی برای درمان میگرن و سردرد

آسیب های احتمالی

هرگونه زخم، جراحت و آسیب دیدگی، مانند ضربه یا بریدگی در گردن، می تونه باعث ایجاد درد در گلو بشه، گیر کردن یک تکه غذا در گلو هم می تونه باعث تحریک و ایجاد زخم و عفونت بشه. استفاده و فعالیت مکرر گلو، تارهای صوتی و عضلات اون رو از بین می بره، فریاد زدن، بلند حرف زدن یا آواز خواندن هم می تونه گلو درد ایجاد کنه.

این بیماری یک شکایت رایج و عمومی در بین مربیان و معلمان تناسب اندام محسوب می شه، اونا چون اغلب مجبور به فریاد زدن و صحبت با صدای بلند هستن، امکان آسیب به گلوه و حنجره شون بیشتره.

تومورهای سرطانی

تومورهای سرطانی گلو، حنجره یا زبان معمولاً نمی تونن از دلایل اولیه ی گلو درد باشن، اما گلو دردهایی که به دلیل سرطان ایجاد می شن با گذر زمان از بین نمی رن و سلامت دستگاه گلو و حنجره رو در دراز مدت تحت تأثیر قرار می دن.

پیشگیری از گلو درد

بهترین راه پیشگیری از گلودرد پرهیز از تماس با میکروب های ایجاد کننده اون و رعایت بهداشت فردی مناسب، با رعایت این نکات از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنین:

  • دستای خودتون رو به خصوص پس از استفاده از توالت، قبل از خوردن غذا و بعد از عطسه یا سرفه به طور کامل و مکرر بشورین
  • هنگام خوردن غذا یا نوشیدن، از لیوان یا ظروف مشترک استفاده نکنین.
  • داخل دستمال سرفه یا عطسه کنین و اون رو دور بندازین. در صورت لزوم، داخل آرنج خودتون عطسه کنین.
  • از ضد عفونی کننده های مبتنی بر الکل به عنوان جایگزینی برای شستن دست، در صورت عدم دسترسی آب و صابون استفاده کنین.
  • از تماس با تلفن های عمومی یا نوشیدن آب در آبسردکن های عمومی خودداری کنین.
  • تلفن، ریموت تلویزیون و صفحه کلید کامپیوتر رو به طور مرتب با پاک کننده ضدعفونی کننده تمیز کنین. هنگام مسافرت، تلفن ها و ریموت ها رو در اتاق هتل ضد عفونی کنین.
  • از تماس نزدیک با افراد بیمار خودداری کنین. 
مطلب مفیدی اینجاست...
دمنوش، عرقیات و روغن های گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و کرونا

درمان گلو درد

برای درمان و رفع التهاب و درد گلو روش های متفاوتی وجود داره که با توجه به شرایط بیماری می تونین از اون استفاده کنین، در زیر روش های معمول درمان این بیماری رو براتون می نویسیم:

درمان به روش خانگی

اکثر گلو دردها با روش های معمول خانگی درمان می شن و نیازی به رفتن پیش دکتر یا بیمارستان نیست، این روش ها شامل موارد زیر هستن:

  • با مخلوطی از آب گرم و یک تا یک و نیم قاشق چای خوری نمک غرغره ی گلو انجام بدین.
  • مایعات گرمی که احساس آرامش در گلو دارن، مثل چای داغ با عسل، آبگوشت، سوپ یا آب گرم با لیمو بنوشین. چای و دمنوش های گیاهی برای گلودرد مورد مناسبی هستن.
  • با خوردن غذای سرد مانند بستنی یا یخمک گلوی خودتون رو خنک کنین.
  • یک تکه آب نبات سفت یا شکلات بمکین.
  • در اتاق دستگاه رطوبت ساز بذارین تا رطوبت هوا بیشتر بشه.
  • کمتر صحبت یا فعالیت های صوتی انجام بدین به صدای خودتون استراحت بدین، به این ترتیب گلو احساس بهتری پیدا می کنه.
روش های کاهش یا درمان گلو درد

مراجعه به دکتر

گلو دردهایی که در اثر عفونت ویروسی ایجاد می شن معمولاً طی دو تا هفت روز خود به خود بهبود پیدا می کنن با این وجود برخی از علایم این بیماری باید درمان بشن. در صورت داشتن هر یک از علائم جدی زیر، باید به دکتر مراجعه کنین:

  • گلو درد خیلی شدید
  • مشکل در بلعیدن غذا و خوراک
  • مشکل تنفسی، یا درد هنگام نفس کشیدن
  • مشکل در باز کردن دهان
  • درد مفاصل و عضلات گردن
  • تب بالاتر از 101 درجه فارنهایت (38 درجه سانتیگراد)
  • گردن دردناک یا سفت
  • گوش درد
  • خون در بزاق یا بلغم
  • مدت گلو درد بیشتر از یک هفته طول بکشه

بهترین دمنوش ها برای درمان گلودرد وعفونت گلو

غیر از موارد بالا مجموعه دمنوش، عرقیات و روغن های گیاهی ای هستن که می تونن روی درمان گلودرد و عفونت اون تاثیرگذار باشن، نمونه هایی از اون رو در زیر نام می بریم:

مطلب مفیدی اینجاست...
عرقیات، دمنوش و روغن های گیاهی برای سردی دست و پا یا رینود

دمنوش زنجبیل

زنجبیل دارای ترکیبات منحصر بفردی برای رفع التهاب و درده. مصرف دمنوش این گیاه باعث شل شدن ماهیچه ها، خروج موکوس از سیستم تنفسی، بالا رفتن جریان خون و اکسیژن رسانی بهتر به سلول ها، خروج مواد سمی و در نتیجه تسریع فرآیند درمان درد گلو می شه. این دمنوش همچنین ترکیبات ضدالتهابی و ضد باکتریه که حتی استشمام بوی اون هم باعث باز شدن سینوس ها و کمک به درمان این بیماری می شه.

دمنوش زنجبیل

دمنوش بابونه

دمنوش بابونه از گذشته به عنوان درمانی طبیعی برای گلودرد و رفع عفونت های گلو شناخته شده است. این دمنوش یک سرکوب کننده طبیعی درده، ترکیبات موجود در این دمنوش باکتری ها رو از بین برده و همچنین اثرات ضد گرفتگی و اسپاسم داره. نوشیدن این دمنوش به ریلکس و آرام شدن ماهیچه ها کمک کرده در نتیجه باعث آرامش بدن در هنگام بیماری می شه.

دمنوش بابونه

عرقیات گیاهی برای عفونت گلو و گلودرد

عرق اسطوخودوس

مصرف و نوشیدن عرق اسطوخودوس در هنگام گلودرد یا عفونت گلو می تونه باعث تسکین التهابات مربوط به این بیماری بشه، این گیاه پرخاصیت خواص فوق ‌العاده ای در ترکیباتشه که می تونه شما رو از گلو درد نجات بده.

عرق اسطوخودوس

عرق لیمو

مصرف عرق لیمو هم تاثیر زیادی در رفع این بیماری می تونه داشته باشه، بخاطر ترکیبات ضدعفونی و ضد التهابی، لیمو و عرق اون گزینه ای مناسب یرای این بیماری هستن. شما می تونین اون رو با آب گرم مخلوط کرده و هر روز چندین بار غرغره کنین، یا بخاطر وجود ويتامين C اون رو به صورت روزانه بنوشین.

عرق لیمو

روغن های گیاهی برای عفونت گلو و گلودرد

روغن نعناع

شما برای رفع دردگلو می تونین روغن های مختلفی رو هم به صورت آروماتراپی یا ماساژ هم به کار ببرین، بوییدن یا ماساژ محل درد با روغن نعناع می تونه روشی مناسب برای رفع درد و التهاب گلو باشه.

روغن نعناع

روغن آویشن

آویشن یکی از گیاهانیه که هم عرق و هم دمنوش اون می تونه در درمان عفونت ها به خصوص عفونت گلو تاثیر زیادی داشته باشه، شما از روغن این گیاه هم برای ماساژ دادن گلو و قفسه ی سینه می تونین استفاده کنین.

روغن آویشن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

برای خرید دمنوش 25 درصد تخفیف بگیرید

یک تخفیف شگفت‌انگیز برای همه کسانی که در جستجوی سلامتی اند