image_pdfدانلود کنید و بعدا بخوانید...

در متن حاضر می خوایم به اطلاعات کاملی درباره ی روغن بادام شیرین بپردازیم، اگه دنبال به دست آوردن اطلاعاتی درباره ی خواص این روغن هستین تا پایان نوشته ما رو همراهی کنین:

بادام درختی از خانواده ی گل سرخیانه که در نواحی کوهستانی تا ارتفاع ۸ متر رشد می کنه. این درخت، درختی با برگ های باریک و متراکمه. برگهای درخت تخم مرغی شکل، نیزه ای تا بیضی با انتهای کشیده و قاعده ای گرد، سطح برگ تقریباً چرمی روی اون صاف، پشتش خزی و حاشیه اون دندان اره ای است.

بادام شیرین

 ابعاد برگ ها 3 × (12 تا 9) سانتی متر و دم برگ اون به طول 3-2 سانتی متر رشد کرده و دارای 4-3 غده است. گلهای درخت بادام سفید یا صورتی و درشت در حدود 4 سانتی متر هستن، میوه یا شفت بادام به شکل بیضی مورب یا شبه بیضی کشیده 5-3 سانتی متر فشرده، کمی نوک تیز و مخملی است و هسته اون سوراخ داره.

روغن بادام شیرین چیه؟

روغن بادام، عصاره ی روغنی و چرب حاصل از میوه ی بادام شیرینه که با توجه به منظور و کاربرد اون به وسیله ی دستگاه های پرس گرم یا سرد به وجود میاد. طبه این روغن گرم تا حدی معتدل نام برده شده و سرشار از ویتامین E، منیزیوم، پتاسیم، مس، آنتی‌اکسیدان و امگا ۳  است و خواص ضد التهاب و تقویت کننده برای سیستم ایمنی بدن داره.

روغن بادام شیرین چیه؟

خواص روغن بادام شیرین

میوه و فرآورده های حاصل از بادام دارای خواص زیادی هستن، در ادامه ی بحث نمونه هایی از خواص عصاره ی بادام شیرین رو براتون تشریح می کنیم:

مطلب مفیدی اینجاست...
روغن آفتابگردان برای بهبود هضم و تقویت سیستم ایمنی

روغن بادام شیرین و رفع چربی پوست، آکنه و جوش

عصاره ی روغنی بادام شیرین سرشار اسیدهای چربه که چربی پوست و سطح اون رو کنترل می کنه. این امر روی درمان آکنه و جوش صورت تأثیر زیادی می‌ذاره. این روغن سطح پوست رو پاکسازی و لایه‌برداری می کنه، با این خواص به درمان جای جوش و لک صورت هم کمک می‌کنه.

روغن بادام شیرین و سیاهی دور چشم

روغن و عصاره ی بادام شیرین روشی طبیعی و عالی برای رفع سیاهی و پف زیر چشمه. برای رفع سیاهی و پف زیر چشم، می تونین هر شب قبل از خوابیدن یکی دو قطره از این روغن رو دور چشماتون بمالین و خوب ماساژ بدین تا جذب پوستتون بشه، صبح که از خواب بیدار شدین با آب سرد بشورین. این کار رو تا وقتی که سیاهی و پف دور چشمتون رفع بشه کاملاً درمان کنین.

روغن بادام شیرین و پوست خشک

روغن های بادام دارای مقادیر زیادی ویتامین E هستن، به همین خاطر می‌شه از اونا به عنوان نرم‌کننده ی پوست های خشک استفاده کرد. شبا قبل از اینکه بخوابین چند قطره از این روغن ها رو روی صورتتون ماساژ بدین، بذارین شب تا صبح جذب پوستتون بشه و صبح روز بعد با آب سرد بشورین.

روغن بادام شیرین و پوست دست

از عصاره ی روغنی بادام شیرین می‌شه به عنوان مرطوب‌کننده و آبرسان پوست دست استفاده کرد، این روغن دارای مواد مغذی زیادی و خیلی راحت جذب پوست می‌شه، این روغن همچنین به درمان زخم‌ها و ترک‌های پوستی هم تا حد زیادی کمک می‌کنه.

روغن بادام شیرین و رفع اگزما و پسوریازیس

افراد زیادی هستن که از اگزما و پسوریازیس رنج می‌برن، برای رفع این مشکلات می‌تونن از روغن بادام برای آبرسانی و مرطوب نگه داشتن پوست استفاده کنن.

خواص روغن بادام شیرین

روغن بادام شیرین و تقویت رشد موی سر

روغن بادام دارای ترکیبات عالی و مواد مغذی بسیاری برای پوست سر و تقویت فولیکول‌های موه، این ترکیبات رشد مو رو افزایش داده و از موها در برابر آسیب های مربوط به اشعه UV محافظت می‌کنن. برای نتیجه گیری بهتر از این روغن به مدت یک ماه روزانه موهاتون رو با این روغن ماساژ بدین تا باعث تقویت و افزایش رشد موهاتون بشه.

مطلب مفیدی اینجاست...
روغن گل سرخ برای رفع مشکلات قاعدگی و تقویت میل جنسی

روغن بادام شیرین و رفع شوره سر

آنتی اکسیدان‌ها یکی از برجسته ترین ترکیبات روغن بادام شیرین هستن، این ترکیب باکتری‌ و قارچ‌های پوست سر فرد رو از بین برده و از ایجاد شوره ی سر جلوگیری می‌کنه.

روغن بادام شیرین و جلوگیری از ریزش مو

ریزش مو  به دلیل شرایط مختلفی مانند آلودگی هوا و محیط، رژیم نامناسب غذایی، به هم خوردن تعادل هورمونی و استرس به وجود میاد. برای رفع و درمان ریزش مو، می تونین به طور منظم از روغن بادام شیرین و یا تلخ استفاده کنین.

روغن بادام شیرین و تقویت رشد ابرو

همونطور که گفتیم روغن بادام یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش رشد و پرپشت شدن مو، ابرو و مژه می تونه باشه. شما می تونین شبا قبل از خواب چند قطره از این روغن رو روی ابرو یا مژه هاتون ماساژ بدین و صبح با آب بشورین.

روغن بادام شیرین و تقویت ناخن

ناخن‌های شکننده یک مشکل ناخوشایند برای خیلی از ماها به حساب میاد، برای رفع خشکی ناخت ها می تونین از روغن بادام استفاده کنین. این روغن حاوی مقدار زیادی رویه که شکنندگی ناخن‌ها و لکه‌های سفید روی ناخن رو درمان می کنه. این روغن همچنین مقادیر قابل توجهی ویتامین B و آهن داره که به سلامت ناخن کمک می کنه.

روغن بادام شیرین و جلوگیری از یبوست

عصاره ی روغنی بادام شیرین بخاطر خواص طبیعیش می تونه یک ملین طبیعی هم باشه، این روغن از یبوست پیشگیری و اون رو درمان می کنه. ماساژ موضعی شکم با روغن بادام شیرین می‌تونه یبوست رو درمان کنه. تحقیقات انجام شده نشون دادن مقادیر بالای فیبر و مواد معدنی موجود در این روغن، علاوه بر تأثیر روی پوست و مو در درمان کلسترول بالای خون، بیماری‌های قلبی، کاهش وزن، دیابت، یبوست و پیشگیری از سرطان هم مفید عمل کنه.

میزان و نحوه ی مصرف روغن بادام شیرین

میزان مصرف روغن بادام به عوامل و شرایط گوناگونی از جمله سن، سلامتی و ابتلا به چندین بیماری دیگه بستگی داره. می تونین این روغن رو برای سلامت پوست و مو روی محل مورد نظر ماساژ بدین. در مصرف خوراکی این روغن هم می تونین به میزان لازم این روغن رو روی سالاد یا داخل غذاهاتون بریزین.

میزان و نحوه ی مصرف روغن بادام شیرین

مضرات مصرف زیاد روغن بادام شیرین

مصرف بیش از روغن حاصل از بادام شیرین می‌تونه باعث بالارفتن بیش‌ از حد سطح ویتامین E بشه، این امر به تنهایی منجر به اسهال، تاری دید، گیجی و ضعف بدنی می شه. در دوران بارداری و شیردهی بهتره که در مصرف این روغن احتیاط کنین، هرچند گزارشی بر ضرر این روغن در دورا های ذکر شده وجود نداره.

مطلب مفیدی اینجاست...
روغن دانه انگور ضد سرطان و مفید برای کاهش کلسترول

مصرف زیاد روغن حاصل از بادام شیرین ممکنه در بعضی از افراد قند خون رو پایین بیاره. در صورت داشتن دیابت قند خون خودتون رو با دقت بیشتری کنترل کنین.

مضرات مصرف زیاد روغن بادام شیرین

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

برای خرید دمنوش 25 درصد تخفیف بگیرید

یک تخفیف شگفت‌انگیز برای همه کسانی که در جستجوی سلامتی اند