دمنوش زرشک و رزماری 300 گرمی

معرفی محصول

نام دمنوش	زرشک و رزماری
عرضه کننده	نوشیدا
ترکیبات	زرشک و رزماری
بهترین تجویز	لاغری – جوانسازی پوست و مو

مختصری درباره ی دمنوش زرشک و رزماری

زرشک نام یک سرده از تیره زرشکیان با نام انگلیسی Barberry یه. درختچه‌ای تیغدار به طول ۱ تا ۵ متر که چوب اون به رنگ قرمز، قهوه‌ای یا زرده. برگ‌های این درختچه بیضی شکل با دندانه‌های اره‌ای و میوه‌اش قرمز رنگ بیضوی شکل و ترش مزه‌ ست. انتهای بهار و ابتدای تابستان فصل شکوفه دادن بوته زرشکه، غنچه‌های زرد رنگ زرشک در فصل پاییز رنگ قرمز گیلاسی به خود می‌گیرن.

گیاه زرشك در قرن هفتم میلادی شناخته شد ولی معرفی شدن و فراگیر شدنش برمیگرده به یک قرن بعد یعنی قرن هشتم میلادی، دیرینه شناسان میگن که زرشک در مراسم مذهبی و اشیا مقدس مورد استفاده ی بومی های قاره امریکا به عنوان سنبل قدرت مافوق طبیعی و ماده ی دارای خاصیت بازدارنده و درمان کننده بیماریها مورد احترام بوده است.

خواص دمنوش زرشک و رزماری

دمنوش زرشک دارای خواص بی شماریه که نمی شه به همشون اشاره کرد، در ادامه نمونه هایی از اون رو براتون می نویسیم:

• زرشک بیشتر در حکم دارو کاربرد داشته. در طب قدیم زرشک رو چه به صورت خوراکی و چه به صورت مرهم در درمان عفونت‌‌ها به کار می بردن. علم جدید با کشف آلکالوییدهای زرشک و اثرات آنتی‌بیوتیکی این ویژگی را تایید کرده.
• ریشه زرشک سرشار از اکسیاکونتئین و بربامینه. خواص آنتی بیوتیکی زرشک را به همین آلکالوییدها نسبت میدن.
• زرشک برای بیماری‌های کلیوی و به خصوص سنگ‌‌های کلیه مفیده. چون دارای خاصیت اسیدیه احتمال بازگشت برخی سنگ‌‌های کلیوی را کاهش میده.
• کبد از ارگان‌‌های بدنه که مصرف زرشک برای عملکرد آن سودمند هست. زرشک محرک صفرا و موثر در سم زدایی کبده
• در درمان عفونت‌‌های انگلی و مشکلات گوارشی نظیر اسهال شناخته شده.

در طب سنتی رزماری دارای طبع گرمه و زرشک طبعش سرده، ترکیب این دو باهم بعنوان مصلح همدیگه عمل کرده و خواص اونا رو باهم به بدنتون انتقال میده، رزماری بیشتر بعنوان یه طعم دهنده استفاده میشه ولی در این ترکیب علاوه بر خوش طعم کردن دمنوش گرما رو به بدنتون منتقل کرده و براتون آرامش میاره.

طعم این دمنوش بخاطر ملس بودن زرشک میتونه طعم بی نظیر و قابل توجهی باشه که با یه بار آزمایش کردن اون از طرفداران دایمی اون بشین. هم زرشک و هم رزماری خاصیت چربی سوزی دارن و از قدیم برای لاغری استفاده میشدن، اگر شما هم در فکر کاهش وزن و داشتن اندامی متناسب هستین پیشنهاد میکنم نوشیدن این دمنوش بی نظیر رو به برنامه ی غذاییتون اضافه کنین.

مضرات مصرف زیاد دمنوش زرشک و رزماری

برای كسانی كه سرفه می‌كنن دمنوش زرشك مناسب نیست. و اگر تمایل به مصرف این دمنوش داشتن باید همراه با عسل بنوشن. مصرف مقدار زیاد دمنوش زرشک برای زنان حامله مناسب نیست زیرا رحم رو تحریک کرده و ممکن باعث سقط جنین بشه. مصرف زیاد دمنوش زرشک ممکنه موجب شوک، خونریزی بینی، تهوع، استفراغ، کاهش فشارخون، دشواری تنفس، کاهش ضربان قلب و آسیب بالقوه به کلیه بشه.

رزماری اگر در دوزهای پایین مصرف بشه کاملا سالمه، اما مصرف دوزهای بسیار بالا می تونه عوارض جانبی جدی ایجاد بکنه. اگرچه همین هم بسیار نادره. عوارضی مانند: استفراغ، اسپاسم، بیهوشی و ورم ریه (جمع شدن آب در ریه) داره. مصرف دوز بالای رزماری همچنین ممکنه منجر به سقط جنین بشه بنابراین مصرف اون به زنان باردار توصیه نمی شه.

نحوه ی تهیه ی دمنوش زرشک و رزماری

برای تهیه‌ی دمنوش زرشک و رزماری ابتدا، ۴ فنجان آب رو بجوشونین؛ ۱ الی ۲ قاشق چای‌خوری زرشک و رزماری خشک آسیاب‌شده، یا میوه خشک زرشک و گیاه رزماری رو به آب اضافه کنین؛ بذارین ترکیب به ‌دست ‌اومده به‌مدت ۱۰ دقیقه دم بکشه سپس نوش جان کنین.

 

زرشک از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند.

 

جدول ارزش غذایی زرشک

جدول ارزش غذایی زرشک در حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلی	مقدار در100 گرم
انرژی (کالری)	316 کیلوکالری
کربوهیدرات	63.90 گرم
پروتئین	3.60 گرم
چربی	3.50 گرم
آب	29.00 گرم
فیبر	7.40 گرم
قند	27.20 گرم
کلسترول	0.00 میلی گرم

 

ویتامین های زرشک

ویتامین های زرشک در حالت طبیعی
نام ویتامین	مقدار در 100 گرم
ویتامین A	0.00 میکروگرم
ویتامین D	0.00 میکروگرم
ویتامین E	0.00 میلی گرم
ویتامین K	0.00 میکروگرم
ویتامین C	24.00 میلی گرم
تیامین (B1)	0.00 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)	0.00 میلی گرم
نیاسین (B3)	0.00 میلی گرم
کولین (B4)	0.00 میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)	0.00 میلی گرم
ویتامین B6	0.00 میلی گرم
فولات (B9)	0.00 میکروگرم
ویتامین B12	0.00 میلی گرم

  

مواد معدنی زرشک

مواد معدنی زرشک در حالت طبیعی
نام ماده معدنی	مقدار در 100 گرم
کلسیم	0.00 میلی گرم
آهن	0.00 میلی گرم
منیزیم	0.00 میلی گرم
فسفر	0.00 میلی گرم
پتاسیم	0.00 میلی گرم
سدیم	17.00 میلی گرم
روی	0.00 میلی گرم
مس	0.00 میلی گرم
منگنز	0.00 میلی گرم
سلنیم	0.00 میکروگرم

  

رزماری، تازه از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند.

 

جدول ارزش غذایی رزماری

جدول ارزش غذایی رزماری در حالت طبیعی
تشکیل دهنده اصلی	مقدار در100 گرم
انرژی (کالری)	131 کیلوکالری
کربوهیدرات	20.70 گرم
پروتئین	3.31 گرم
چربی	5.86 گرم
آب	67.77 گرم
فیبر	14.10 گرم
قند	0.00 گرم
کلسترول	0.00 میلی گرم

 

ویتامین های رزماری

ویتامین های رزماری در حالت طبیعی
نام ویتامین	مقدار در 100 گرم
ویتامین A	146.00 میکروگرم
ویتامین D	0.00 میکروگرم
ویتامین E	0.00 میلی گرم
ویتامین K	0.00 میکروگرم
ویتامین C	21.80 میلی گرم
تیامین (B1)	0.04 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)	0.15 میلی گرم
نیاسین (B3)	0.91 میلی گرم
کولین (B4)	0.00 میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)	0.80 میلی گرم
ویتامین B6	0.34 میلی گرم
فولات (B9)	109.00میکروگرم
ویتامین B12	0.00 میلی گرم

 

مواد معدنی رزماری

مواد معدنی رزماری در حالت طبیعی
نام ماده معدنی	مقدار در 100 گرم
کلسیم	317.00 میلی گرم
آهن	6.65 میلی گرم
منیزیم	91.00 میلی گرم
فسفر	66.00 میلی گرم
پتاسیم	668.00 میلی گرم
سدیم	26.00 میلی گرم
روی	0.93 میلی گرم
مس	0.30 میلی گرم
منگنز	0.96 میلی گرم
سلنیم	0.00 میکروگرم

 

وزن	300 g