image_pdfدانلود کنید و بعدا بخوانید...

وقتی دمای هوا رو به کم شدن می ره و وارد فصل های سرد می شیم، هیچ چیزی نمی تونه برای آدم جای یه فنجون چایی یا دمنوش داغ رو بگیره. برای کسانی که در پی تقویت سیستم ایمنی بدنشونن، دنبال آرامش هستن و میخوان روحیه ای خوب داشته باشن، دمنوش ها گزینه ی مناسبی هستن.

انواع دمنوش های خوش بو و خوش طعم میتونن یه زمستون کسل کننده رو به فصلی جادویی و پر از گرمی تبدیل کنن. قفل کردن انگشت دور یه فنجون گرم دمنوش یکی از لذت های بی مانندیه که در فصل های سرد می تونین تجربه کنین. در فصل زمستان که رشد میکروب ها بیشتر می شه، حفظ گرمای بدن و جلوگیری از بیماری دغدغه ی زیادی برای افراد ایجاد می کنه.

دمنوش هایی وجود دارن که سرشار از آنتی اکسیدانن و می تونن با انواع میکروب ها مبارزه کنن، شما رو گرم نگه دارن و مهمتر از همه به سلامتیتون کمک می کنن. اگه شما هم همراه با لذت بردن از یه فنجون دمنوش داغ به فکر سلامتی و دوری از بیماری در فصل های سرد هستین، بهتون پیشنهاد می کنم تا پایان این مطلب با من همراه باشین.

دمنوش های گرم برای فصل زمستان

در ادامه ی بحث دمنوش هایی که در فصل گرم استفاده شون خالی از لطف نیس و به سلامت شما کمک می کنن رو بهتون معرفی می کنم:

دمنوش زنجبیل و لیمو

زنجبیل گیاهی با خواص آنتی باکتریایی و ضد ویروسیه که می تونه فرد رو از شر سرماخوردگی و انواع بیماری‌های شایع فصل های سرد دور نگه داره. این دمنوش ترکیبی می تونه در جلوگیری از احتقان (گرفتگی بینی) هم مفید باشه.

گیاه لیمو به هضم غذا کمک می کنه، خون رو پاک‌سازی می کنه، انواع سموم رو از بدن دفع می کنه، التهاب مفاصل رو کاهش می ده و با رادیکال‌های آزاد به مبارزه بپردازه. همچنین با توجه به مقادیر ویتامین c که در اون هست از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری کنه.

دمنوش زنجبیل و لیمو برای فصل زمستان

دمنوش دارچین و زنجبیل

دمنوش زنجبیل می تونه گردش خون رو تحریک کنه، هضم رو تسریع بده و سیستم ایمنی بدن رو تقویت کنه. گیاه دارچین هم برای بهبود هضم غذا، تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین تنظیم قند خون بسیار مفیده و باعث بیشتر شدن گردش خون در بدن می شه، در نتیجه این عملکرد بدن گرم‌تر می شه. زنجبیل و دارچین دو گیاهی هستن که در کاهش علائم اختلالات دستگاه گوارش و معده مفید هستن.

دمنوش دارچین و زنجبیل برای فصل زمستان

 دمنوش گل محمدی و گل گاوزبان

در فصل های سرد اگه دچار سرماخوردگی شدین یکی از دمنوش هایی که براتون تسکین میاره و التهاباتون رو کاهش می ده دم کرده یا دمنوش گل گاوزبونه، با ترکیبات گیاهی و انتی اکسیدانی این دمنوش به بهبود تنفس کمک کرده و گلو درد رو هم رفع می کنه.

مطلب مفیدی اینجاست...
از چای ماسالا چه می دانید؟ بطور مفصل توضیح داده ایم.

گل محمدی هم یکی دیگه از گیاهان آرام بخشه که می تونه روی التهابات و دردها تأثیر مستقیم بذاره، خواص آرام بخشی و تقویت اعصاب گل محمدی از قدیم برای همه اشکار شده و مردم هنوز هم از اون استفاده می کنن.

ترکیب گل گاوزبان و گل محمدی می تونه یه  درمان طبیعی برای سرماخوردگی و هم چنین آرام کردن التهابات مفصلی باشه.

 دمنوش گل محمدی و گل گاوزبان برای فصل زمستان

دمنوش هل و زعفران

در طب سنتی برای زعفران طبعی گرم ذکر کردن، این گیاه مقوی قلب، نشاط آور، مقوی کلیه ها، ضد سرفه و حساسیته. در گذشته برای کاهش سر درد کاربرد داشته، همچنین می گن باعث گرم شدن شکم و خروج زکام از اون می شه. دمنوش زعفران باعث بهبود گردش خون در بدن می شه و دمای بدن رو بالا می بره.

زعفران خاصیت ضد درد داره و می تونه برای درد مفصل حاصل از سرما مفید عمل کنه. در هنگام سرماخوردگی دمنوش زعفران سرفه رو رفع و روی درمان برونشیت تأثیر مثبت داره.

دمنوش هل و زعفران برای فصل زمستان

دمنوش آویشن

در طب سنتی واسلامی از آویشن برای درمان و رفع سرفه، تنگی نفس، سیاه سرفه، بد گوارشی، عفونت های ریوی، سرماخوردگی و درد مفاصل استفاده می کردن. اویشن بخاطر خواص ضد باکتریایی و میکروبی برای بدن در طول فصل سرد مفیده و با طبع گرمش حرارت بدن رو بالا نگه داشته و مانع از سرماخوردگی می شه.

در صورت ابتلا به بیماری های شایع فصل سرما با مصرف دمنوش اویشن علایم بیماری رو هر چه سریعتر از بین ببرید.

دمنوش هل و زعفران برای فصل زمستان

دمنوش گزنه و دارچین

همونطور که در بالا گفتیم دارچین خواص گرم کنندگی و ضد میکروبی داره، مصرف دمنوش دارچین باعث کاهش التهابات و رفع عفونت ها می شه. از گذشته دارچین بخاطر خواص ذکر شده ش در رفع سرماخوردگی، چاییدن و زکام مورد استفاده قرار می گرفته.

گزنه هم مانند دارچین دارای خاصیت ضد باکتری و ضد التهابیه و در رفع التهابات و عفونت ها نقش بسزایی می تونه داشته باشه. برای گزنه خواص ضد آلرژیک هم نام بردن که می تونه از آلرژی های فصلی هم جلوگیری بکنه.

مطلب مفیدی اینجاست...
دمنوش به و هل، آنتی باکتریال قوی و موثر

از دیگر خواص دارچین و گزنه می تونیم تقویت سیستم ایمنی رو نام ببریم، ترکیب این دو گیاه بر روی سیستم ایمنی بدن تأثیر مثبت می ذارن و مانع از ابتلا به بیماری می شن.

دمنوش گزنه و دارچین برای فصل زمستان

دمنوش زردچوبه و زنجبیل

زردچوبه و زنجبیل دو گیاه از یک خانواده هستن که خواص مشابهی هم دارن، وجود دو ماده ی کورکومین و جیمجرول در زردچوبه و زنجبیل اونا رو گیاهانی برای رفع درد و درمان التهاب کرده.

این دو گیاه هم چنین خاصیت تقویت سیستم ایمنی بدن رو دارن و مصرف اون در فصل های سرد مانع از ابتلا به بیماری می شه. با نوشیدن این دمنوش از شر دردهای رایج مفصلی در فصل زمستان و فصل های سرد خلاص بشین.

دمنوش دارچین و زردچوبه برای فصل زمستان

دمنوش زیرفون

زیرفون گیاهیه که در برطرف کردن التهاب و آرام بخشی شهرت داره. این گیاه در درمان سردردها و دردهای عضلانی مفید بوده و با مصرف اون آرامش و تسکین به بدن فرد باز می گرده. دم کرده یا دمنوش زیرفون عملکردی تقویتی داره و با تقویت اندام ها و سیستم ایمنی بدن در جلوگیری از ابتلا به بیماری مفید ظاهر می شه.

مصرف این دمنوش موجب تحریک و تعریق بدن می شه و این کار در دفع سرمای بدن تاثیر داره همچنین در زمان تعریق موجب دفع انواع سموم هم می شه.

دمنوش زیرفون برای فصل زمستان
چه دمنوش هایی برای فصل زمستان مناسب هستند؟

دمنوش هایی هستند که با نوشیدن اونا دمای بدن بالا می ره، دارچین، زنجبیل، گزنه و دارچین، زیرفون، آویشن و زردچوبه….

در فصل زمستان برای مبارزه با میکروب ها چکار کنیم؟

دمنوش هایی وجود دارن که سرشار از آنتی اکسیدانن و می تونن با انواع میکروب ها مبارزه کنن، شما رو گرم نگه دارن و مهمتر از همه به سلامتیتون کمک می کنن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

برای خرید دمنوش 25 درصد تخفیف بگیرید

یک تخفیف شگفت‌انگیز برای همه کسانی که در جستجوی سلامتی اند