خواص عرق آلوئه ورا برای آبرسانی به بدن و جلوگیری از یبوست

در این نوشته به اطلاعاتی درباره ی گیاه پرخاصیت آلوئه ورا، عرق آلوئه ورا و ناگفته هایی از این گیاه می پردازیم، اگه تا پایان متن ما رو همراهی کنین مطمئناً اطلاعات جالبی به دست خواهید آورد، با ما باشین:

گیاه آلوئه ورا در عصر حاضر یکی از مهمترین و پر فایده ترین گیاهان دارویی در جهانه، شاید بسیاری از مردم این گیاه رو به تازگی شناخته باشن، اما واقعیت اینه که این گیاه دارای پیشینه ی تاریخی طولانی مدتیه، قدمت استفاده از اون به قبل از میلاد مسیح می رسه. اولین گزارش مستند و رسمی که در اون به گیاه آلوئه ورا اشاره شده بر می گرده به حدود چهار هزار سال قبل از میلاد مسیح، کنده کاری و نقاشی هایی از گیاه آلوئه ورا روی دیوارهای معابد باستانی در مصر کشف شده است.

 می گن کلئوپاترا ملکه ی مصر پوست خودش رو هر روز با گیاه آلوئه ورا ماساژ می داد که از شر آفتاب مصر در امان باشه، حتی مصریان باستان اون رو برای مومیائی کردن مرده های خودشون بکار می بردن. امروزه استفاده از این گیاه هم در میان ایرانیان جایگاه ویژه ای پیدا کرده و بیشترین استفاده ی اون برای روشن و شفاف کردن پوسته، در ایران این گیاه رو با نام صبر زرد هم می شناسن.

عرق آلوئه ورا چیه؟

عصاره یا آب غلیظ حاصل از اندام های علفی گیاه آلوئه ورا است که با روش تقطیر آب به دست میاد. طبع این عرق در طب سنتی گرم و خشک بوده و در درمان بیماری های عفونی چشم، رفع تبخال، ترمیم زخم، آسیب های سوختگی، اگزما و عوارض پوستی، رفع اسید معده، رفع یبوست و تقویت سیستم ایمنی استفاده می شده است.

خواص عرق آلوئه ورا

گیاه آلوئه ورا خواص زیادی داره، مهمترین و معروفترین خواص اون برای سلامت پوست گفته شده، در زیر تعدادی دیگه از خواص بیشمار این گیاه دارویی و عرق اون رو بهتون می گیم:

عرق آلوئه ورا و آبرسانی به بدن

گیاه آلوئه یک منبع غنی از آبه، بنابراین مصرف اون و فرآورده های مربوط به اون، روش ایده آل برای جلوگیری از کم آبی یا درمان کم آبی بدن می تونه باشه. هیدراته (آبرسانی) ماندن بدن راهی برای پاکسازی و شستشوی ناخالصی ها در بدن محسوب می شه و مصرف عرق آلوئه ورا شرایط رطوبت و آبرسانی برای بدن رو فراهم می کنه. عرق این گیاه همچنین مواد مغذی زیادی به همراه داره که باعث بهینه سازی عملکرد اعضای بدن می شه.

مورد مهم دیگه اینکه، کلیه ها و کبد فرد تا حد زیادی وظیفه سم زدایی خون و تولید ادرار رو بر عهده دارن، به همین دلیل، فرد باید اونا رو سالم نگه داشته و در آبرسانی به این ارگانها کوتاهی نکنه.

عرق آلوئه ورا و عملکرد کبد

وقتی صحبت از سم زدایی بدن به میان میاد همه ی ما خواه ناخواه ذهنمون به سمت بزرگترین غده ی موجود در بدن یعنی کبد می ره، عملکرد سالم و درست کبد برای بدن خیلی مهمه. مصرف عرق آلوئه ورا یک روش عالی برای سالم نگه داشتن کبد و تقویت عملکرد اون محسوب می شه.

دلیل این امر هم اینه که کبد هنگامی که بدن به اندازه کافی تغذیه داشته باشه و به نوعی هیدراته بشه عملکرد بهتری خواهد داشت. عرق آلوئه ورا برای کبد یک درمان ایده آله زیرا آبرسان و سرشار از ترکیبات مغذیه.

عرق آلوئه ورا و یبوست

مصرف عرق آلوئه ورا به افزایش میزان آب در روده های فرد کمک می کنه. تحقیقات نشون دادن که بین افزایش محتوای آب روده و تحریک پریستالیس رابطه ی مستقیمی وجود داره که به فرد کمک می کنه دفع آسان و بدون مشکلی داشته باشه.

اگه یبوست دارین یا با یبوست های مکرر مشکل دارین، سعی کنین عرق آلوئه ورا رو در برنامه ی غذایی روزانه خودتون قرار بدین. این عرق همچنین به عادی سازی باکتری های سالم در روده ی فرد کمک کرده و متعادل ماندن میزان فلور در روده رو حفظ می کنه.

عرق آلوئه ورا و سوزش سردل

استفاده و مصرف عرق آلوئه ورا ممکنه در هنگام برگشت اسید معده و سوزش سردل شما رو تسکین بده. ترکیبات موجود در عرق آلوئه ورا به کنترل ترشح اسید معده فرد کمک می کنه. حتی در مطالعاتی از اثرات زیاد این عرق در مبارزه و بهبود زخم معده سخن گفته شده ونتایج مثبتی اعلام شده، در همین تحقیقا اشاره کردن که عرق آلوئه ورا از بزرگتر شدن زخم های معدی جلوگیری می کنه.

عرق آلوئه ورا و هضم غذا

گیاه آلوئه ورا و عرق اون حاوی چندین آنزیم هستن که به تجزیه ی قندها و انواع چربی ها کمک کرده و هضم فرد رو هموار نگه می داره. اگه سیستم هضم شما بهینه عمل نمی کنه، ممکنه به ایت خاطر باشه که مواد مغذی لازم رو از غذایی که می خورین جذب نمی کنین، پس باید ب نوعی موتور داخلی بدن خودتون رو با این عرق سالم نگه دارین تا بتونین از مزایای رژیم های غذایی خودتون استفاده ی کافی رو ببرین.

عرق آلوئه ورا همونطور که گفتیم ممکنه سوزش در معده و روده ها رو کاهش بده. این عرق همچنین ممکنه به افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و سایر اختلالات التهابی روده هم کمک کنه. طی تحقیقاتی اثر آلوئه ورا بر روی افرادی که از کولیت اولسراتیو رنج می برن رو هم مثبت اعلام شد.

عرق آلوئه ورا و مواد مغذی

عرق آلوئه ورا غنی شده با مواد مغذی مفید برای بدنه. مصرف این عرق راهی عالی برای جبران کمبود مواد مغذی در بدنه. این عرق حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مهمی مانند ویتامین های گروهB ،C ،E  و اسید فولیکه که فئاید زیادی برای بدن دارن. این عرق همچنین حاوی مقادیری از مواردی مانند کلسیم، فلز مس، کروم، سدیم، سلنیوم، منیزیم،پتاسیم، منگنز و رویه.

میزان و نحوه ی استفاده ی عرق آلوئه ورا

عرق آلوئه ورا رو به دو صورت خوراکی و لوسیون می شه مصرف کرد:

مصرف عرق آلوئه ورا به صورت خوراکی به این صورته که، عرق الوئه ورا رو قبل از خوردن هر وعده ی غذایی در حد نصف استکان میل کنین و یا هر ۱۲ ساعت ( صبح ناشتا و عصر قبل از شام )  یک استکان مصرف کنین. برای مصرف به صورت لوسیون هم می تونین عرق اون رو به پوست خودتون برای روشن شدن اون بمالین.

مضرات استفاده ی عرق آلوئه ورا

مصرف به اندازه و در حد متعادل این گیاه و فرآورده ای مربوط به اون در کل منعی نداره اما در خصوص مصرف بیش از حد و نادرست اون ابتلا به اسهال خونی در افرادی گزارش شده است. میگن زنانی که به بچه شون شیر می دن تا حد امکان از مصرف این گیاه و عرق اون خودداری کنن؛ چون ممکنه عصاره ی این گیاه از طریق شیر وارد بدن بچه شده و مشکلاتی مانند اسهال رو براشون به وجود بیاره.

گزارش هایی هم از مصرف این گیاه که باعث واکنش‌های آلرژیک در بدن فرد شده رسیده است. همچنین باید زنان باردار از مصرف این گیاه و عرق اون خودداری کنن، زیرا شیره و عصاره ی این گیاه موجب انقباضات رحمی شده و احتمال سقط سقط جنین رو بالا می بره.

خرید عمده عرقیات گیاهی

امروزه به یمن فروشگاه های اینترنتی خرید عرقیات و محصولات مشابه اونا امری ساده و بدون رفت و آمد تلقی می شه، مشتریان گرامی بدون اتلاف وقت و هیچ گونه دردسر می تونن با مراجعه به سایت ما و یا تماس با کارشناسان ما برای سفارش و خرید عمده عرقیات گیاهی مورد نظر خودشون اقدام بکنن.